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研究称睡不好做恶梦“都是月亮惹的祸”
来源:中新网           2014年05月05日       
摘要: 据外电报道,英国学者经研究调查发现,人们睡眠不佳、噩梦频发与季节、时令的关系不大,而是和月圆有关。
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中新网3月28日电 据外电报道,英国学者经研究调查发现,人们睡眠不佳、噩梦频发与季节、时令的关系不大,而是和月圆有关。
 
这些梦境的内容千奇百怪:有梦见自己骑着一条龙,然后与影星乔治克鲁尼共饮咖啡的;有变身蝙蝠侠或超人维护世界和平的;当然也有比较稀松平常的,诸如在办公室打字等。去年就有瑞士研究机构称,月圆时人们会用更长时间才能入睡,且与平日相比睡得不太踏实。有观点认为,这是由于远古时代捕食者更容易趁月圆时外出狩猎,人类祖先为自保亦会变得更为警醒,而这一特质也在进化过程中保留了下来。
 
心理学家怀兹曼(Richard Wiseman)教授对于进化说法持保留态度。他认为,诱导睡眠的褪黑激素的改变是这种现象的诱因之一。在随后的实验中,他在一千名参与者睡眠时播放各种声音,分析后发现,梦境内容与人们睡眠时听到的声音有关。比如鸟鸣和风吹过草坪的声音容易使人梦见花草;而海鸥的叫声则使人梦到与大海有关的场景;汽车轰鸣更易导致不安的梦境。
 
怀兹曼教授希望未来可以发明一种疗法,通过改善梦境,排解不良情绪,最终达到改善人们健康的目的。